怎样缓解少女痛经？

青春期女性发育较快，神经系统发育不够完善，而造成自主神经功能紊乱及水盐代谢平衡失调。大多数青春期女性，会经历经期不适，但1般情况下属于正常的生理现象，无需进行医治。但是疼痛的刺激令人坐卧不宁、睡眠不安，所以女性需要借助1些方法来减缓痛经症状，那末，怎样减缓少女痛经？

1、每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶很管用的。

2、痛时 喝1杯加入姜末的热红糖水会减缓1些。

3、实在很痛的话，吃点止痛药，比较好是副作用小的。吃1片止痛102小时的，比如芬必得，这对身体伤害会小些。止痛药不要常常吃，尽可能少吃。

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