经期洗澡的注意事项有什么

劳累了1天以后，让自己洗1个恢复精力的热水澡：将两汤勺的小苏打，1杯浴盐和10滴薰衣草精化油混在1起，放入充满热水的浴缸里。但是如果早月经期就不要用浴缸洗澡了，选择淋浴和擦浴比较好了。

经期洗澡的注意事项有甚么

洗冷水澡时因水温太低，人体会感到寒冷，产生1系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引发感冒，应尽可能避免。女性因其特殊的生理缘由，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引发女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有1定的影响。

对那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

但是，可以长时间坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以使皮肤变得更有光泽更有弹性。

小贴士：女人月经期可以洗澡吗

tips 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前1致公认的是采取淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上致使生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力降落，盆浴时，污水及阴道中细菌即可能经宫颈管上行至宫腔而引发感染，故应当制止。

tips 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应制止盆浴。

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