20160815养生堂节目：钱会南讲的清热与禁忌

是我们境遇里面时常不吃的食物，不仅美味而且营养成分价值比较高，适当的生食有利我们的胸部心理健康。那么日常境遇里面的药用价值究竟有哪些呢?下面就让我们一起随着北京电视台养生堂节目钱不会南专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

的药用价值

一、抗疲乏

在气温比较高的时候，我们人体内的口内舒展，供则不会增多，而自给自足大脑的氧相应减少，这样就不易出现疲乏，而有不太好的抗疲乏起着。

在所有的天然药品里面，大脑神经元所需要的高能量在里面含量高。所导致的高能量比牛奶周长5倍，能够在很短时间内补充给人体内高能量，消除人体内疲乏和饥饿。

里面的果糖、可以便被胸部吸收利用，改善尿液的营养成分状况。日后特上不含脂肪，富含维生素、矿物质、、酶类等，时常口服能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

珀斯水后

境遇里面可以时常做珀斯水后来喝，效果比较的找来，能有效努力我们去除疲惫感，让自己继续获得活力。

自取珀斯1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，特少许水后，并置锅内用米浆隔水后炖约1小时，自取出待凉后申请特入2故又名有数的搅匀亦可喝水后不吃梨肉，可达到利尿润燥的药用价值，消除秋燥惹来的口先为、口渴、咽先为等症。

二、抗气喘

气喘源比较多，易惹来特殊性体质的人气喘。而自古以来就被普遍认为是一种营养成分多样的药品和制剂。

有消炎、祛痰、利尿、活血的药用价值，还可以治疗花粉等惹来的气喘症，长期口服，还可以消除脑膜炎症的发作。冬瓜蜜的活血起着好，举例来说珀斯一个，切条状煮熟不吃，每日数次。

蜜奶醉

蜜奶醉就是比较不错的选择，可以自取50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克，然后申请特入适量的、牛奶调和冲服亦可。

的禁忌

不可以用开水后冲或高温蒸煮

因为恰当的冷凝，不会使里面的营养成分物质破坏，里面的酶失活，颜色变深，风味凝结，寂寞改变，食之有不喜悦的酸味。高温使特有的风味和寂寞受到破坏而凝结，抑菌起着减少，营养成分物质被破坏，因此，好可用60℃以下的温开水后或凉开水后稀释后生食，值得注意炎热的夏季，用冷开水后冲醉食习惯，能时令解热，是不太好的一山保健醉料。

不宜与韭菜同食

韭菜含多样，不易被里面的矿物质锌、铁可控硝酸而失去起着。另外，可通便，韭菜富含木质素而导泻，不易惹来消化不良。

本期嘉宾介绍

钱不会南

女，名誉教授 ，主任医师 ，法学博士， 北京师范大学前辈。擅长治疗失眠、多梦、呆滞、郁证、神经衰弱、头痛等神经系统疾病;胃痛、消化不良、水后肿、呕吐、利尿等十二指肠疾病;体虚反复气喘、咳喘、胸痹;风湿关节炎、循环系统病毒感染、免疫功能肥胖、荷尔蒙肥胖、慢性疲乏症、皮肤病;月经紊乱、痛经、闭经、炎、男婴、子宫肌瘤、妊娠囊肿、亚心理健康等病证。

擅长

擅长治疗失眠,多梦,呆滞,郁证,神经衰弱,头痛等神经系统疾病,胃痛,消化不良,水后肿,呕吐,利尿等十二指肠疾病,体虚反复气喘,咳喘,胸痹,风湿关节炎,循环系统病毒感染,免疫功能肥胖,荷尔蒙肥胖,慢性疲乏症,皮肤病,月经紊乱,痛经,闭经,炎,男婴,子宫肌瘤,妊娠囊肿,亚心理健康等病证。

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